افزايش بازديد سايت و وبلاگ
كاهش
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
آرشيو
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :newscardiologist
تاريخ: 1395/10/6  ساعت: ۱۱

5 راهكار براي جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي

مطالعه متخصصان قلب نشان داده است كه امروزه تعداد كمي از مردم زندگي سالم و بي‌خطري دارند و به همين دليل چند راهكار براي افزايش سطح زندگي سالم و كاهش بيماري‌هاي قلبي ارائه داده‌اند.
تغيير الگوي غذايي مردم و شرايط زندگي در عصر تكنولوژي، مصرف غذاهاي ناسالم را افزايش داده و موجب بروز بسياري از بيماري‌هاي خطرناك و كشنده شده است. 
شيوه غلط غذايي پدران و مادران به عنوان يك فرد بزرگسال، به كودكان نيز سرايت كرده و آمار سكته‌هاي قلبي هر روز رو به افزايش است. 
در كنار سكته قلبي، مردم جوامع مختلف با انواع بيماري‌ها مانند چربي خون بالا، چاقي و اضافه وزن نيز درگير هستند.

ادامه مطلب در 

5 راهكار براي جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :newscardiologist
تاريخ: 1395/10/6  ساعت: ۱۱

كاهش خطر ابتلا به بيماري قلبي با پيروي از سبك زندگي سالم

نتايج تحقيق‌هاي جديد نشان مي‌دهد كه افراد مي‌توانند ريسك موروثي حملۀ قلبي را با ورزش صحيح، تغذيۀ درست، پيشگيري از چاقي و خودداري از استعمال دخانيات به حداقل برسانند.
اگر والدين يا خواهر و برادر شما در سنين جواني براثر بيماري قلبي جان خود را از دست دادند، بايد بدانيد كه را‌ه‌هايي براي مقابله با استعداد ژنتيكي شما براي ابتلا به اين بيماري وجود دارد.
نتايج تحقيق‌هاي جديد نشان مي‌دهد كه افراد مي‌توانند ريسك موروثي حملۀ قلبي را با ورزش صحيح، تغذيۀ درست، پيشگيري از چاقي و خودداري از استعمال دخانيات به حداقل برسانند.

ادامه مطلب در كاهش خطر ابتلا به بيماري قلبي با پيروي از سبك زندگي سالم

:
برچسب‌ها:

نويسنده :newscardiologist
تاريخ: 1395/10/6  ساعت: ۱۱

شليك تير كم‌خوني به سمت قلب

1261Anemia-to-the-heart

بيماري‌هاي قلبي تنها در اثر خوردن چربي، فشار خون بالا و يا افزايش سن ايجاد نمي شود، بلكه كم خوني هم عاملي جدي و خطرناك براي اين دسته از بيماري‌ها است.
كارشناسان دانشگاه استرالياي جنوبي در جديدترين تحقيقات خود دريافتند آهن يكي از اصلي‌ترين مواد غذايي است كه بايد در زنجيره غذاي روزانه افراد وجود داشته باشد.
كمبود آهن كه يكي از مشكلات شايع در عصر مدرن است باعث ضعف و ناتواني و نيز بروز نارسايي قلبي در افراد مي شود.
آهن و هموگلوبين براي حركت دادن اكسيژن در بدن مفيد هستند و كمبود آنها مي تواند اثرات مخرب بر سلامت بدن، كاركرد اندام ها، ضعف سيستم ايمني بدن، ريزش مو، كاهش بهره هوش و به دنيا آمدن نوزادان نارس بگذارد.

ادامه مطلب در شليك تير كم‌خوني به سمت قلب

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :newscardiologist
تاريخ: 1395/10/6  ساعت: ۱۱

پيشگيري از بيماري عروق كرونر قلب با شناخت عوامل خطر

بيماري عروق كرونر قلب به شرايطي گفته مي شود كه در آن جريان خون ورودي به قلب توسط ايجاد يك توده چربي در عروق كرونر، بسته مي شود. با گذشت زمان، چربي در ديواره شريان ها رسوب مي كند. اين فرايند به عنوان آترواسكلروز شناخته مي شود.
اين بيماري مسئول بسياري از مرگ هاي قابل پيشگيري در تمام دنيا است و با گذراندن بسياري از مراحل ساده مي تواند خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر را كاهش داد.
عوامل متعددي خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر را افزايش مي دهد كه عمده ترين آنها عبارتند از سيگار، كلسترول بالا، فشار خون بالا و ديابت. در مقابل ترك سيگار، حفظ وزن سالم، خوردن يك رژيم غذايي سالم و متعادل و ورزش كردن مي تواند اين عوامل خطر را تا حدودي كاهش دهد.
يك رژيم غذايي سالم و متعادل در كنار ورزش و فعاليت بدني مي تواند به حفظ وزن و فشار خون و كاهش كلسترول كمك كند و منجر به بهبود سلامت قلب شود.
شيوه زندگي سالم همچنين مي تواند خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كه خود منجر به بيماري عروق كرونر قلب مي شود را كاهش دهد و منجر به جلوگيري از ساير بيماري هاي ديگر از قبيل بيماري هاي كليوي و برخي سرطان ها شود.
با اين حال برخي از عوامل خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر قلب چندان قابل دستكاري نيستند

 

ادامه مطلب در پيشگيري از بيماري عروق كرونر قلب با شناخت عوامل خطر

 

:
برچسب‌ها:

[ ]